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和食レシピ

たけのこを、しょうゆの香りに包んで炒める一品。甘さと香ばしさをお楽しみください。

材料(2〜3人分)
ゆでたけのこ(小) 1本
グリーンアスパラガス 3〜4本

しょうゆ 大さじ1
みりん 小さじ1
片栗粉 適量
サラダ油 適量
塩 適量
 
好みで レモン、山椒粉、木の芽等
作り方
  1. たけのこを食べやすい大きさに切り(根元の方は、縦半分に切ってから厚さ5〜8mmに切るとよい)、しょうゆとみりんを合わせたものを全体にまぶす。
  2. 1のたけのこに片栗粉をまぶし、サラダ油を敷いて熱したフライパンに並べて中火で炒める。おいしそうな焼き色がついたら取り出しておく。
  3. アスパラを4〜5cmの長さに切って中火で1〜2分炒め、塩を振ってふたをして弱火で1分ほど火を通す。
  4. たけのことアスパラを器に盛り合わせ、好みでレモン、山椒粉、木の芽を添える。


たけのこは、市販の水煮を使うと手軽です。
旬には、生のものを以下の要領でゆでて季節の味を楽しみましょう。
1) 皮つきのまま、穂先を斜めに切り落とし、縦に一本、半分ほど切れ目を入れる。
2) 米のとぎ汁を半量以上加えた水1リットルを沸騰させ、1のたけのこを入れて弱火〜中火で1時間ほどゆでる。
3) 竹ぐしが、すっと通るようになったら火を止め、そのまま冷ます。
4) 皮をむき、水でよく洗う。 水を張った容器に入れて冷蔵庫で保存し、水は朝晩変える。

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