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和食レシピ

たたき風にさっと茹で、わさびマヨネーズを添えて。お刺身の新しい楽しみ方として、ぜひお試しください。

材料(3〜4人分)
まぐろ赤身(刺身用のサク) 250g
アボカド 1個
レモン汁 大さじ1
マヨネーズ 大さじ3
しょうゆ 小さじ2
わさび(すりおろし)小さじ1〜2
作り方
  1. まぐろは、冷蔵庫から出して室温で10分ほど置いておく。鍋に湯を沸かし、沸騰したら、まぐろをサクのまま入れ、表面の色が変わったらすぐに引き上げて氷水で冷やす。
  2. アボカドは、縦にぐるりと包丁を入れ、両側からひねって2つに割った後、皮を取り、1cmほどの厚さにスライスする。色が変わらないよう、レモン汁を全体にかけ、冷蔵庫に入れておく。
  3. 小さなボウルにマヨネーズとわさびを入れ、味を見ながらしょうゆを加えてよく混ぜておく。
  4. 水気を切ったまぐろを好みの厚さに切り、アボカドと交互に重ねて皿に並べる。3のわさびマヨネーズをビニール袋などに入れ、袋の角をわずかに切って絞り袋のようにし、まぐろとアボカドの上から細い線状に飾るようにかけて供する。


見た目も美しいので、おもてなしの際の前菜にもぴったりです。わさびマヨネーズは、小鉢で食卓に出し、スプーンでかけてもよいでしょう。わさびは、本物なら申し分ないですが、チューブの練りわさびでもOKです。

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