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和食レシピ

厚揚げの中身を使うから、水切り不要&失敗なし。ありあわせの材料を加えて、いつでもさっと作れます。

材料(10個分)
厚揚げ 750g分
鶏ひき肉 100g
ねぎ 1本
黒炒りごま 大さじ3
サラダ油 適量
大根おろし、おろししょうが、しょうゆ 各適量

<下味用>
しょうが(しぼり汁) 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
酒 大さじ1 
片栗粉 大さじ4〜5
塩 小さじ1/3
作り方
  1. 厚揚げは周りの揚げの部分を薄く切り落とす。ねぎはみじん切りにする。
  2. ボウルに1の厚揚げを手でくずしながら入れ、ねぎと鶏ひき肉を加えてよく混ざるまでこねる。
  3. ごまと下味用の材料を加えてさらに混ぜ、全体を12等分してから好みの形に丸める。仕上げに真中を少しへこませておく。
  4. 油を180℃に熱し、3を3〜4個ずつ入れてきつね色になるまで両面を揚げる。
  5. 油を切り、皿に盛ったら、大根おろしとしょうゆを添えて供する。好みでおろししょうがを添えてもよい。


豆腐を水切りして作るとどうしても水分が残り、揚げる途中でパンクしやすいのですが、このインスタントレシピなら、スピーディなだけでなく、失敗なくきれいに出来上がります。切り落とした揚げの部分は短冊切りにして、鷹の爪と一緒にごま油で炒めて仕上げにしょうゆをからめるか、しょうゆとだし、酒で甘辛く煮ると、おかずにも酒肴にもぴったりの美味しさです。

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