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ガスコンロ グリルクッキング

ワンタンの皮に3種類の味をつけてグリルで焼いた、ヘルシーなチップスです。お好きな材料でバリエーションもお試しください。

材料(3〜4人分)
ワンタンの皮:30枚

<ごまチップスの材料(10枚分)>
ごま油:適量
鷹の爪:1〜2本
白ごま:適量
塩:適量

<ねぎ味噌チップスの材料(10枚分)>
サラダ油:適量
味噌:大さじ1
長ねぎ:小1/3本
酒:小さじ2
みりん:小さじ1

<うにマヨチップスの材料(10枚分)>
練りうに(びん詰):小さじ2
マヨネーズ:大さじ1
酒:小さじ2
作り方
  1. <ごまチップス>
    ワンタンの皮の表面に、指でまんべんなくごま油を塗り、塩と白ごま、好みで細い輪切りにした鷹の爪を散らす。3〜4分予熱したグリルに入れ、位置を変えながら焦げ目がつくまで1〜2分焼き、裏面も1分ほど焼く。
  2. <ねぎ味噌チップス>
    好みの味噌にねぎのみじん切りを加え、酒とみりんでのばしてディップを作っておく。ワンタンの皮の表面に、指でまんべんなくサラダ油を塗り、ディップを薄くのばす。3〜4分予熱したグリルに入れ、位置を変えながら焦げ目がつくまで1〜2分焼き、裏面も1分ほど焼く。
  3. <うにマヨチップス>
    練りうにとマヨネーズを合わせたものを酒でのばし、ディップを作っておく。ワンタンの皮の表面に、指でまんべんなくサラダ油を塗り、ディップを薄くのばす。3〜4分予熱したグリルに入れ、位置を変えながら焦げ目がつくまで1〜2分焼き、裏面も1分ほど焼く。


レシピは、片面焼きグリル用です。両面焼きの場合は、位置を変えながら1〜2分焼けばOK。本当にすぐに焼けるので、焦げすぎには注意してください。紹介したものの他、ほぐしたたらこをバターで和えたものや、スライスチーズとパセリなど、お好みのレシピでお楽しみいただけます。

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