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中華・エスニックレシピ

鶏ガラを使わず、カンタンに作れるお手軽レシピをご紹介。味は本格派ですので、休日のブランチにでも、ぜひお試しください。

材料(3人分)
鶏のささみ:3本
鶏の手羽先:3本
しょうゆ:大さじ2
酒:90cc
にんにく:1かけ
しょうが:1かけ
長ねぎの青いところ:1本分
塩:適量
作り方
  1. 大きめの鍋に1300ccの水を入れて強火にかける。沸騰したら、包丁の背でつぶしたにんにくとしょうが、長ねぎ、鶏肉を入れ、再び沸騰したら中火に落とす。
  2. アクが出るようなら取りながら20分煮て、ささみを取り出す。しょうゆと酒を加えてさらに10分間煮て、手羽先やねぎ、しょうが、にんにくをすべて取り出し、塩で調味して仕上げる。


ささみを先に取り出すのは、その後に再利用するのにおいしくなくなってしまうからです。再利用しなくてよい場合は、そのまま煮れば、さらに濃いダシがとれます。
ささみは、冷えてから手でほぐし、ゴマ油・しょうゆ・みりん・鷹の爪で炒りつけて酒肴にしたり、玉ねぎの薄切りと一緒にからしマヨネーズで和えてサンドイッチにしたり、いろいろ活用できます。もちろん、そのままラーメンに乗せてもよいでしょう。
手羽先は、スープで下味がついていますので、ガスコンロのグリルで焼くか、片栗粉をまぶしてさっと揚げて、塩・こしょうを振るだけでおいしくいただけます。

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