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和食レシピ

ごま油で炒めたナスにしょうがの香りが加わって食欲増進。夏にぴったりのおいしさです。

[材料(3人分)]
なす 中2本
ごま油 適量
しょうが 適量
好みでラー油 少々
だし汁(いつものみそ汁用で可) 600cc
みそ(好みのもの) 適量
[作り方]
  1. なすは1/3の筒切りにしてから薄く切り、さらに細切りにして10分ほど水にさらしておく。
  2. 鍋にごま油を熱し、水を切ったなすを炒める。しんなりしたら、だし汁600ccを加え、煮立てる。
  3. 一旦火を止めて好みの味噌で調味し、もう一度さっと煮て椀に盛る。
  4. すりおろしたしょうがを加え、好みでラー油をたらす。


なすは炒めてから味噌汁にすると、コクがでて、しかも色が悪くなりません。この味噌汁は、アツアツのご飯にかけて食べてもおいしいので、ぜひお試しください。
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