また、顔や頭ばかりほてって足元が寒いというときは、扇風機を使ってみましょう。暖かい空気は軽いので上昇し、天井の方にたまってしまいます。扇風機を上に向けて風を送り、部屋の温度差をなくすことによって暖房を上手に生かせます。一番理想的なのは床暖房。輻射熱でお部屋全体が暖まり、頭寒足熱だから、少し低めの室温でも快適です。