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新しい職場や学校では、緊張から気づかぬうちに疲れがたまってしまうもの。 一番手軽で効果的なリラックス法は、毎日の正しい入浴です。 疲れをいやすには、ぬるめの半身浴を！

水分不足と急激な体温変化は禁物

朝シャワーでシャキッっとお出かけ