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生き生きバスライフ
体を洗って温まる「入浴」から、心と体をリフレッシュさせる「バスタイム」へ―。
浴室を「リラクゼーション・ルーム」に変身させる、話題の〈半身浴〉をご提案します。
お風呂で体を芯まで温めてリラックスするには20分ほど必要とか。でも、普通の温度で肩までお湯に入るのでは、20分は長すぎます。そこで注目されたのが〈半身浴〉。下半身で温められた血液が全身を内側から温め、20〜30分後には、額や肩も汗ばんできます。この自然な発汗で老廃物が排出されるので、うれしい美容効果もGET。また、水圧による心臓などへの負担や疲労感もなし。つまり〈半身浴〉は、心にも体にもやさしい入浴法、というわけなのです。
